生きづらさ

今日、看護学生さんがデイケアの利用者さんと関わった中で、ある利用者さんから、日々「生きづらさ」を感じていると言われそうです。それが衝撃だったとかで、振り返りの時間に話題に上がりました。

電車に乗るのが嫌だ、人ごみが嫌だ。と単純に思う中で、何がそんなに嫌なんだろうを振り返りをしました。

「人の中で見られている感じがする」こういった事がキーワードとなり、無意識に他人と比べてしまい自己嫌悪感が増すなどの仮説が出てきました。


自己肯定感が低い時は、他人の目や、他人からどう思われているかが気になるのではないでしょうか。

ではどうしたら良いのでしょう。

「自己肯定感を上げて行く!!」

言うは優しいけど、難しいのですかね。どうやって自己肯定感を上げて行くかは試行錯誤、どんどんあげてみたいと思います。

生きづらさだけで言うと、我々セクシャルマイノリティもって言うか、私も時々感じていますけど、皆さんはいかがでしょうか?
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